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黑河教育局中小學幼兒園寒假放假時間安排

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黑河

幼兒園、小學、初中非畢業年級2021年元旦前放假;

初中畢業年級和普通高中學校2021年1月16日前放假;

中等職業學校放假時間,可在完成教學計劃的前提下,由學校自行確定;

中小學(幼兒園)開學時間為2021年3月1日。

學員道路交通安全應留意

防道路交通事故、防誘拐到的。假期期內,恰逢春運期間高潮迭起,交通出行較為擁堵,客流量很大,出門時要盡可能結伴而行,嚴格執行交通法規,防止道路交通事故產生。此外出門在外,不必隨便和與陌生人聊天,更不能吃、喝路人給的物品,假如碰到困難立即找警察蜀黍幫助。

假期飲食搭配提議

常喝白開水從戶外主題活動回家了后,先休息一下,隨后少量多餐地喝些涼白開水。白開水進到身體后,可馬上充分發揮基礎代謝作用,調整人體體溫、運輸營養物質。燒開后當然制冷的涼開水容易通過細胞質,推動基礎代謝,提高免疫功能,提升 人體抗病性能力。習慣性喝涼開水的人,身體脫氨酶促反應高,全身肌肉內乳酸菌霍積少,不易造成疲憊。因此 ,白開水是青少年的最好飲品。

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