大學生跟崗實習的個人總結

跟崗實習總結1

根據公司統一安排，熱電生產準備人員于20xx年10月11日至20xx年1月13日赴熱電進行了為期三個月的現場跟崗實習。此次實習得到了兄弟單位熱電領導的大力支持，實習單位不論在現場跟班實習方面，還是仿真機培訓方面都做了詳細的安排，為本次實習提供了良好的學習環境。實習總負責和領隊積極與熱電發電部領導溝通協調，根據現場實際確定培訓方案，嚴格管理，使全體學員達到了預期培訓的目的，圓滿完成了此次實習培訓任務。現就實習情況總結如下：

大學生跟崗實習的個人總結

　　一、實習目的

根據《熱電生產準備部熱電實習方案》，此次實習采取理論培訓、現場實習和仿真機培訓相結合的方式，將所有學員分為五個組跟值倒班，并利用休息時間進行理論培訓學習。為確保此次實習取得良好的效果，出發前生產準備部為實習員工配備了運行規程及系統圖，為人員現場實習爭取了便利；同時，實習總負責通過與熱電領導積極溝通，協調召開了實習見面會，并確定了跟班實習中值內一對一的現場指導培訓方案，另外各專業還采取了靈活多樣的培訓方式，通過熱電專工理論講課，使實習人員更好的將理論知識和生產現場的系統、設備結合起來，加深了運行人員對設備常規操作的理解。對于我廠人員在實習過程中存在的一些共性難點，在我廠專工帶領大家進行討論的同時，邀請熱電專工進行現場講解，確保學員實習過程中的知識點不留死角。對于8月份第二批新到學員，值內采用現場講解方式和模擬操作的方法進行培訓，使大家加深印象，讓新學員逐步掌握了電廠集控設備生產流程和各系統的組成及作用。同時我們還采取自主講課方式，調動學員的學習積極性，并逐一對電廠各個系統進行講解，讓大家根據自己所學或掌握到的操作進行互動交流，充分形成大家趕、學、比、拼的良好學習氛圍。圖一：現場安全交底

此次實習對有經驗的員工側重于實際操作的學習，對無火電廠運行經驗的員工，重點培訓火力發電廠流程、現場設備的認知和設備巡檢項目等基礎知識。為了不影響熱電師傅的正常工作，我廠員工主要將時間集中在夜班和早班進行現場學習，同時利用機組啟停機的機會，我廠員工通過跟蹤現場操作及采用SIS回放的方式，對熱電機組的啟停機日常操作進行了深入的學習，同時我們在實習過程中重點利用仿真機，對機組運行過程中的系統啟停、設備切換和事故處理等進行了3個月的練習，使得此次實習對值班員來說收獲較大。

　　二、實習內容

熱電聯產2×350MW工程于20xx年11月相繼投產，投產后設備運行穩定，各項經濟指標優秀。利用此次實習的機會，各專工加強與熱電專業之間的交流，就機組調試、專業管理、運行操作等各方面進行溝通探討，在邊學習邊交流的過程中讓我們收獲頗多。同時熱電運行管理方面突出的亮點，也給我們留下了很深的印象，例如看板管理、現場標識、文明生產等方面均有很多值得我們借鑒和學習的地方。

汽機專業重點對機組調試、間冷系統、熱網系統、機組不同狀態下的啟停操作、機組各系統邏輯保護、機組事故處理等方面進行學習，主要以現場分系統學習、現場分系統模擬操作、現場分系統邏輯保護講解、不同狀態下機組啟停、機組運行參數調整、機組事故處理的思路，采用逐項推進的方式進行培訓，并利用現場模擬考試、制作口試卡考試的方式來檢驗培訓效果。

附圖（口試卡）

鍋爐專業重點對機組燃燒調整、制粉系統、風煙系統、脫硫脫硝系統、燃燒器配風調整、機組事故處理等方面進行學習，主要以現場跟班講課、現場分系統模擬操作、現場專工講解、不同狀態下機組啟停時參數的調整的方式，并利用現場模擬操作的方式來檢驗培訓效果。

電氣專業重點對機組廠用電系統、6KV一次系統、保安系統、低壓廠用系統、勵磁系統等方面進行學習，主要以現場跟班講課、PPT培訓、現場專工講解等方式，利用每周一考的方式，督促值班員盡快提高自己的理論和實際能力。

化學和除灰專業重點對水處理系統、精處理系統、水汽取樣系統、制氫系統、液氨系統、廠用壓縮空氣系統、除灰系統等方面進行學習，主要以現場跟班講、專工講解等方式，利用邊講邊考的方式加緊培養值班員的動手操作能力。

　　三、實習亮點

1、我廠員工良好的道德修養和實習過程中的井然有序，不但增加了自己學習和工作的信心，更成為了熱電一道亮麗的風景。

2、在經歷了熱電機組啟停機、熱網啟動前的調試、熱網充水啟動等過程，我廠員工自發申請連班、休班主動進廠學習的熱情，讓我們感受到的不是倒班的辛苦，更多的是對知識的渴求和武電人對“三千四特”精神的詮釋。

3、熱機專業收獲了運行經驗的同時，思考更多的是怎樣將收獲的經驗，應用到我廠機組建設和運行維護當中，帶著間冷系統冬季運行防凍方法、熱網調試及運行過程中注意事項及調整方法、汽輪機供熱抽汽與工業抽汽的優化調整方法、防止汽動給水泵發生非停的措施、直流鍋爐的燃燒調整方法、劣質煤摻燒防結焦方法等問題，在實習過程中他們一方面與相關專業進行交流學習，另一方面通過各種方式收集相關資料，著手編制和整理我廠相應技術方案，爭取在我廠機組基建和正式投運前下發學習，為我廠機組的安全穩定運行打好基礎。

4、電氣專業x熱實習期間詳細了解啟備變返廠事件的原因和經過，吸取教訓、總結經驗，在我廠帶電措施中制定了相關防范措施。并搜集了大量的電氣設備在試運、投產、運行方式的優化、人員的培養方式等方面的信息，將收集到的信息與我廠運行人員進行分享并交流，吸取好的經驗和做法、對于不正確和不恰當的做法分析了原因并探討防范措施。

5、化學專業在熱電實習期間，充分利用了現場實習的特點，通過就地的學習，用實踐去驗證理論，打破了理論支撐實踐的常規，這樣能讓學員更加能深刻的理解和認識設備的結構及原理，然后用實踐的認識再去用理論解釋，這樣能夠讓大家更加充分和深刻的把理論和實踐結合起來。他們在熱電師傅的監護下，對DCS盤面進行簡單的模擬操作學習，同時還對一般安全防護工具的使用方法進行了學習。

6、我廠專業技術人員還與熱電專業人員進行多個課題的，交流與探討，如劣質煤摻燒交流、配合汽輪機中壓缸啟動仿真實驗、快切動作原理分析等，通過共同討論、交流學習，不僅提高了我們自身的業務技能，同時也展現出了武電技術人員知識共享、共同進步的一種品質。圖五：跟班實習縮影：

　　四、實習培訓工作中的不足

1、由于運行人員中接觸過直流爐、間冷系統的人員比較少，外加部分人員無實際操作經驗，在熱電跟崗實習及仿真機培訓過程中，顯像出部分人員隨機應變能力欠缺，參數調整中機、爐、電之間協調不到位，需要后期在我廠機組調試過程中，重點對值班員加以培養和提升。

2、少數新分人員未找到適合自己的學習方法，無法跟上專業培訓的步伐，導致他們在實訓過程中學習效果不佳收獲較少，后期培訓中部門重點對其學習方法進行引導，并制定專項培訓計劃“對癥下藥”。

3、化學專業人員實習結束后，人員的技術素質和工作技能有較大的提高，取得了較好的成績，但所有人員還需要在調試前針對我廠設備進行專項培訓，利用廠家技術人員的現場培訓，把化學崗位人員的技能進一步進行深化提高。

4、脫硫專業的培訓由于此次培訓時間較短，部分集控人員之前從未接觸過脫硫的實際操作，部門計劃在后期抽調部分人員到同類型電廠安排專項培訓。

　　五、總結

此次實習是生產準備人員的一次強化實習，也是讓員工所學知識由理論到實際轉變的一次提升實習，實習的目的不僅要讓老員工在技能水平上有大的提升，同時也要讓新分生產準備人員對火力發電廠生產流程、工作性質、系統設備巡檢等基本技能有了一個全面的認知學習，為所有生產人員所面臨的后續機組調試及168試運奠定好基礎，總體來說此次實習各崗位人員收到了較好的實效。但針對目前人員培訓工作中存在的問題，部門還需要在以后的工作中加以改進，力爭把員工的崗位技能和安全技能培訓工作搞得扎實和更好。

跟崗實習總結2

半年前，聽說要跟崗實習一個學期，哇！這么長；半年后，話說跟崗實習要結束了，唉！這么快。半年很短，因為它在我們的人生中似乎十分短暫，但半年又很長，因為它對于我們的教學生涯說至關重要。我學到的東西很多，最重要的是，我知道了怎樣上一節，一個班級可以怎樣帶，我將從以下三個方面總結我的跟崗實習。

一、學科教學

剛進校門，我被安排在四年級跟崗實習，這也是我第一次接觸四年級教學，中年級學生已經有自己的想法了，不能只靠兇去強迫學生聽，要把堂設計得生動有趣，但又要緊扣主題，這樣學生才會認真學習，才會學有所得。再者，我作為一名跟崗教師，學生并不怕我，所以如果我的堂不夠有趣，學生就會在下面鬧騰不聽話。陳主任的看起自然簡單，實際上處理得非常好，經驗豐富，淺顯易懂，看教材，一眼就知道怎樣教。我學到了：

1、活躍氣氛：40分鐘數學堂其實是挺枯燥的，在堂中要適當講將一些小故事或者生活經驗。當然，如果能和堂內容聯系上就更好了，也可以做一些手指操等。

2、表揚學生：如果想讓學生迅速安靜下，最有效的方法就是表揚幾個表現好的學生，在上，學生注意力集中時間不長，及時有效地表揚學生，不僅能夠鼓勵他們敢于舉手，而且學生注意力馬上就會集中起。

3、小組合作：要培養學生小組合作的習慣，在我的印象中，讓學生小組合作時，學生經常會閑聊，所以教師要善于引導，善于培養，在討論中，學生易于探討持出算理算法。

4、作業批改：作業批改一定要認真，如果改錯一點，家長就會認為你工作不認真，書寫要認真，作業是家長每天監看教師教學的出口，一定要認真對待。

5、語音語調：如果一整節教師都是一個語調的話，學生會走神，所以教師語言要抑揚頓挫，吸引學生的注意力。

6、樹立風格：一個教師一定要有自己的風格，我希望培養自己的風格是利落幽默，利落是一名數學教師所需要的，數學不能有多余的話，語言也要規范。幽默的堂會讓學生對數學有所期待，會喜歡上數學。

7、拓展知識：教學不是只教學本內容，要聯系小學高年級內容適當地拓展，但不能講得太難，這樣會打擊學生自信心，但可以適當地提點一下。

跟崗實習輪換，我被安排在一年級學習，張老師低年級教學經驗真的非常豐富，上得真心好，每次聽她，我就覺得自己是學生，跟著她的思路在走，跟著她學習，學生的成績也是非常好，期中考試四分之三學生能拿到一百分，我對張老師滿滿的佩服。

1、站位：如果要用左邊的黑板教學，教師就應該站在講臺左手邊，如果用右邊的黑板教學，教師就應該站在講臺右手邊，不能擋住學生的視線。

2、板書：字寫得好不好看是其次，一定要一筆一劃地寫，特別是對于一年級的學生，如果教師寫得潦草，他們是看不懂的，而且教師要給學生言傳身教，讓他們養成喜歡，寫字要一筆一劃。主要板書要寫在近門口的黑板。

3、投影：現在的學生很容易就近視，因為身邊有太多光污染，所以如果頭先不需要用到的時候一定要關掉，而且關掉后，可以把黑板移到中間教學，不用說黑板一節只對著一兩組。

4、時間：新授例題教學要控制在2分鐘之內，練習題不能少于1分鐘，因為如果想要學生掌握知識，重要的是在例題中理解算理，在練習中掌握。

5、輔導：有個別學生在堂上并不能完整掌握知識，家長在家里有時候也不能及時指導，教師要每天關注學生的情況，多把學生帶到辦公室進行輔導。

6、思維：教學生做題的思維比較學生做題更重要，不僅要學生學會本內容，還要為以后學習內容打下基礎，而且要發展學生數學思維。

7、做人：教書育人中的育人更重要，教師首先要教會學生做人，要教會學生做人的道理，做好人。

張主任給我們幾個數學跟崗教師指導如何上好一節試卷講評，我受益匪淺。

數學教學要注重規范性、嚴謹性、合理性和操作性，操作性就是能操作的題目一定要操作，能畫圖的題目一定要畫圖，教學要善于運用身邊所有資。試卷講評不是限于把試卷講完，對于單元卷，要注重復習歸納。評講單元卷，首先是知識點的回顧，然后把試題歸類（如定義、求解、不同解法等），評講時，答案要明了板書在黑板上，堂最后要對單元知識進行歸納，并且適當地拓展一下。

教師要勤于反思，每次講解完后，思考一下怎樣講解可以更好，多思考命題人的想法，選這些資料和數據的目的是什么。教師要上好每一節，走好每一步。不要讓學生只用一種方法解題，先讓學生自己解，問學生還有沒有其他解法。靈活的教師才會教出靈活的學生，教師要多思考用不同算法解題，當然對于不同算法也要選擇優化算法，但要善于培養學生的思維。

二、班級管理

從林老師和許老師身上學到了很多管理班級的方法和技巧，她們不僅教我怎樣管班，還對我很好，向對女兒對妹妹一樣好，給我家人的感覺。

1、與家長溝通：要敢于與家長溝通，不能唯唯諾諾，要勤于與家長溝通，及時反映學生情況。要用心做好，每一事，這樣和家長溝通時，自己說話才會有底氣。有些家長是比較強勢厲害的，自己要多向有經驗的老師請教，說出的每一句話都要進行思考。

2、班委會：要選一個和自己一條心，愿意幫助自己的班委會會長，當然還是要有威信力，這樣教師與家長的溝通更容易開展。班里的一些事情可以放手交給班委會會長，合作才能事半功倍。

3、外閱讀：早讀前要提醒學生看外書，對于小學生說，閱讀量是十分重要的，只有多閱讀才能識字，如果字不認識，連數學應用題都做不了，更別說其他科目了。

4、日常工作：每天要在7：0前到班里看學生，提醒學生看書，也能保證這段時間學生的安全。早讀后帶學生做早操或者毽繩，接著帶學生吃早餐。間多巡堂，提醒學生一些生活習慣，多喝水，保持教室衛生，保持桌椅整齊，檫黑板，開窗戶、開關燈管和風扇，看有沒有學生追逐打鬧，有沒有在哭的學生，有沒有學生身體不舒服等。中午帶隊吃飯，指導值日掃地擺桌子，提醒關好窗戶電器。看學生中午吃飯情況，吃完飯后巡學生宿舍。學生下午茶時間去看他們一下。晚上放學指導值日生值日，提醒關窗戶風扇。

5、關心學生：要關心學生心理，批評了之后一定要哄回。要注意學生的身體狀況，不舒服的學生一定要讓他到校醫室看一下，如果校醫建議學生請假的話，要及時與家長聯系。

跟崗實習總結3

今年x月x日，我到xx企業集團xx辦事處實習。在這x個月的實習里，我的主要任務是協助公司銷售部各職員的工作，具體包括打印、復印、傳真、查賬、對帳、統計數據、上網推廣，網絡銷售，聯系客戶，介紹產品等等。這段時間的經歷，讓我親身經歷了公司的生活，不僅熟悉了銷售業務，更看到了公司銷售過程中的許多內容，理論上實踐上都有了較大的飛躍。通過此次實習，我進一步的了解電子商務，更深的理解所學的基本理論，基本知識和基本技能，聯系了社會，結合了實踐，鍛煉和提高理論聯系實際的能力，分析問題解決問題的能力和社會工作能力也有所提高。

　　一、企業介紹

xx企業集團有限公司創建于19xx年，總部位于改革開放前沿的廣州市，主營家居民生離不開的日化產品，產品范圍涵蓋衣物洗滌、衣物護理、洗潔精、個人護理、口腔清潔、家居清潔、紙品、消殺等八大類一百多個品種。在國家的改革開放政策和各級黨委、政府、社會各界的關心、支持和幫助下，xx集團如沐春風，如魚得水，業務發展突飛猛進，近年來均保持每年xx%以上增長的發展速度。現如今，xx集團的綜合實力雄居中國洗滌行業前三強。

xx集團的營銷網絡星羅棋布，遍布全國。xx集團在全國各地擁有七大生產基地，員工總人數達xxxx余人，并擁有xx、藍天兩個中國馳名商標、兩個中國免檢產品和三個中國。根據市場機構統計表明，20xx年xx洗潔精雄居全國市場占有率第一位，xx洗衣皂雄居全國市場占有率第二位，xx洗衣粉雄居全國市場占有率第三位，xx集團已發展成為代表民族日化工業的標桿企業和旗艦型企業，并得到了政府和社會各界的廣泛認可及信賴。

　　二、主要工作

由于該企業大量產品用于國內銷售，且信息宣傳主要靠xxxx的網站，我就是主要負責xxx的后臺操作，通過產品信息發送和顧客的咨詢來開拓客戶。公司已經申請了xxxx的誠信通服務，能通過阿里推廣的即誠信通會員形式更好的在其網站上發布信息。網上的聯絡方式還有xxx和xxx聯系顧客，網絡之外的還有電話、信件聯系等等，從而通過與顧客不斷的溝通來獲得商機。

我就是通過操作該網絡平臺來實現信息的收發，再通過即時通訊軟件阿里旺旺貿易通版來實現與顧客的即時通訊，幫助企業打點日常的顧客咨詢事宜。這也與電子商務專業緊密的聯系了一起，使我們的專業知識更好的發揮在現實工作當中。作為信息化的一種趨勢，電子郵箱和網站留言也是通訊的一種不錯的選擇。

我的主要任務是操作xxxx誠信通，主要步驟有：

1.直接登錄xxxx網站，在網站上點擊我的商務中心，填寫登錄名和密碼即可。

2.登錄阿里旺旺貿易通，選擇左邊阿里幫幫，點擊右上角的產品管理，即可直接進入xxxx的我的商務中心。

3.商務中心為商家提供的發送信息和重復發送信息的服務，由于以前已經有部分商品上架。所以每天的主要是重復發送以前的信息，以來獲取較靠前的信息排名。但是一天24小時之內一條信息僅可以重發一次，修改信息不能提高信息排名，且信息通過審核后才能上榜，每天僅可以修改一次。逐一點擊產品后的重發按鈕，便可以重發信息。

4.通過訂閱產品信息或在xxxx站內搜索引擎中搜取需要xx產品的中間商，還可在站內搜索引擎中搜取供應有關產品信息的一些貿易公司，都可以找到顧客。

5.點擊客戶，再輸入驗證碼便可查看該公司的聯系方式，需要注意的是必須是誠信通會員才能看到。xxxx也會隨機匹配一些客戶給會員！

6.如果該公司的阿里旺旺誠信通的人頭是彩色的，說明此時電腦或手機在線。如果您已經登錄阿里旺旺的話就可以直接通過點擊來實現即時通訊了。

7.如果網上洽談的可以的話，再通過電話就可以商量具體事宜。關鍵的付款基本都不是是通買賣通來實現的，而是通過傳統手段來實現的。

客戶在貿易通上咨詢的問題很多，首先的是商品的用途問題，其次是價格問題。真正想購買產品的顧客首先是要考慮價格的，包括運費等其它費用。而這個問題針對不同的顧客是不同的，有誠意的顧客就可以，但是誠意一般都是靠感覺的。另一個考慮的是該商品是否有積壓，如果有就可以相應的放寬限度。

該公司主要顧客還是中間經銷商。這是由市場決定的，因為很多顧客需求量是較小的，不適合公司直接聯系的。公司的主要目標也是培養大量的經銷商，這樣不僅能夠減輕自己的各方面壓力，而且能夠擁有穩定的貨源，對于企業的發展是非常有力的。

但是傳統企業在向現代化企業轉型的同時，尤其是B2B行業在電子商務領域的發展還遠沒有像歐美國家那樣發達。尤其是在交易的后期，國內的大量廠家在資金投放是通過傳統的銀行和企業信譽保證來實現的，而在國外除了商品的運輸之外其它都已能通過網絡來實現。可見國內的電子商務還有很長的一段路要走，還不成熟。

　　三、自我認識

由于專業知識的一些限制和自身知識的匱乏，在日常的操作過程中暴露出許多的問題，最主要的是以下的兩個問題：

1.由于對xxx的了解一些，主要操作都沒有問題，問題主要集中在xxxx網站的信息排名是如何排列的。

2.對產品的了解，主要是對產品的生產過程，原料，用途都不是很熟悉。

3.對顧客所提出的專業性問題無法提出自己的觀點，很多東西需要向前輩請教。

　　四、電子商務優劣勢分析

通過這次實習我更加了解并熟悉了xxx及xxx的流程，收獲很多.下面先闡述一下我對電子商務優劣勢的認識：

（1）使買賣雙方信息交流低廉、快捷。信息交流是買賣雙方實現交易的基礎。傳統商務活動的信息交流是通過電話、電報或傳真等工具，這與xxx信息是以xx超文本（包含圖像；聲音、文本信息）傳輸不可同日而語。

（2）降低企業間的交易成本。首先對于賣方而言，電子商務可以降低企業的促銷成本。即通過xxx發布企業相關信息（如企業產品價目表，新產品介紹，經營信息等）和宣傳企業形象，與按傳統的電視、報紙廣告相比，可以更省錢，更有效。因為在網上提供企業的照片、產品檔案等多媒體信息有時勝過傳統媒體的千言萬語。據IDC調查，在xxx上做廣告促銷，可以提高銷售數量10倍，而費用只是傳統廣告的xxx。其次對于買方而言，電子商務可以降低采購成本。傳統的原材料采購是一個程序繁鎖的過程。而利用xxx，企業可以加強與主要供應商之間的協作，將原材料采購和產品制造過程兩者有機地結合起來，形成一體化的信息傳遞和處理系統。據通用電氣公司的報告稱：它們利用電子商務采購系統，可以節約采購費用xx%，其中人工成本降低xx%，材料成本降低x%。另外，借助xxx，企業還可以在全球市場上尋求價格的供應商，而不是只局限于原有的幾個商家。

（3）減少企業的庫存。企業為應付變化莫測的市場需求，通常需保持一定的庫存量。但企業高庫存政策將增加資金占用成本，且不一定能保證產品或材料是適銷貨品；而企業低庫存政策，可能使生產計劃受阻，交貨延期。因此尋求庫存控制是企業管理的一個目標之一。以信息技術為基礎的電子商務則可以改變企業決策中信息不確切和不及時問題。通過xx可以將市場需求信息傳遞給企業決策生產，同時也把需求信息及時傳遞給供應商而適時得到補充供給，從而實現零庫存管理。

（4）縮短企業生產周期。一個產品的生產是許多企業相互協作的結果，因此產品的設計開發和生產銷最可能涉及許多關聯企業，通過電子商務可以改變過去由于信息封閉而無謂等待的現象。

（5）xx小時/天無間斷運作，增加了商機。傳統的交易受到時間和空間的限制，而基于xxx的電子商務則是一周7天、一天24小時無間斷運作，網上的業務可以開展到傳統營銷人員和廣告促銷所達不到的市場范圍。

　　五、實習總結

通過這次實習我對自己的專業也有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的學習。這個實習這幫助我更深層次地理解現在的網絡營銷。不再局限于書本，而是有了一個比較全面的了解。實踐暴露了我許多知識上的不足，也是對理論知識的一種補足。此外，我還結交了許多朋友、老師，我們在一起相互交流，相互促進。因為我知道只有和他們深入接觸你才會更加了解生活和工作的實質、經驗、方法。為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。在這次的社會實踐中，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，也改掉了很多毛病。知道掙錢的不容易，工作的辛苦，與社會的復雜多變。而為了適應社會，我們要不斷的學習，不斷的提高自己，在實踐中鍛煉自己，使自己在激烈的競爭中立于不敗之地。通過這次實習，我還知道，如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。做什么事情都要有條理，這是公司里面一個姐姐給我的忠告。耽擱時間，浪費精力，誤了事情。所以每個職員的桌子都是收拾得井井有條。這一點對我感觸很深。以上是我的一點體會，千里之行，始于足下，這一個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自公司的職員和領導，這是我一生中的一筆寶貴財富。

跟崗實習總結4

時間過得真快，一個月的影子教師跟崗實踐學習結束了，告別我的“影子學校”——十堰外國語學校和指導老師之際，我將我這個月的總結如下：

一、學習實踐辛苦，收獲頗多倍感幸福

在指導老師的帶領下深入“影子學校”課堂，陸續聽取了他們的常規課、示范課。課堂上，教師們耐心地鼓勵學生大膽提問，大膽質疑；真誠地傾聽每位孩子的發言；微笑地面對每位學生；主動“蹲”下來與孩子們一道探究知識……這無不體現了課堂上“學生為本”的教育理念，從而帶動了學校教育的和諧發展。我們還積極地參與觀課議課，根據教學目標，圍繞“教什么”“怎么教”來展開討論。11月初，我們正好趕上外國語學校課內比教學活動，老師們以“同課異構”的形式進行比賽，大家興匆匆地聽課，那些先進的理念、獨特的設計給我留下了深刻的印象，使我受益匪淺，收獲頗多。

我在影子教師的一致推薦下，上了一堂匯報課，大家觀課議課，取得了較為滿意的結果。我精心制作課件，細讀教材，把自主探究、合作交流作為學生最重要的學習方式，創設情境，重視朗讀訓練，引導學生理解、感悟文本，尊重學生的獨特情感體驗。學生的學習興趣濃厚，學習積極主動，學生在積極主動探究中獲得了發展。課堂氣氛寬松和諧，學生靈感有了發揮的空間。通過此次活動，我感受生了本課堂的本質，體驗到有效課堂的實質，感悟了教學策略實施的技巧，并帶著自己研修成果來思考來探索。

二、實踐研修繁忙，反思深刻倍感欣慰。

一個月的影子教師跟崗實踐學習，每天的學習時間安排得豐富多彩。不管是指導老師的常規課、公開示范課和我們學員的匯報課，還是親身參與實踐的課堂，研修學習后，我都在不斷地反思：

教學要定“準”目標，不要“畏”教材，要因地制宜，結合本地實際情況開發教材，開展教學活動；教學設計時多思考教學要求是否適合學生，教學方法是否適合學生；教學中是否給足了孩子探究學習的時間，課后是否幫學生搭設好了學生探究知識的空間；教學中是否關注到了課堂中的每位學生；教學后是否給學生傳授了有價值且終身受益的知識。

教學前一定要認真分析學情，了解學生已有的生活經驗和知識基礎，找準知識生長點；教學時教師一定要帶著思想進課堂，找準切入點、選好角度，從學生的需求出發來確定學習內容和方式；在教學中盡量創設一個合適的教學情境來完成教學過程；努力引領學生喜歡語文，有信心學好語文，讓每個學生在語文學習上得到最佳發展。

總而言之，在“影子研修”培訓學習階段，我們不僅欣賞到課堂上洋溢的那份濃濃人情味，感受到師生之間、生生之間和諧融洽的真情，更領略了影子學校教師們對教育獨到的理解和堅持不懈的探究精神，那將是我教育生涯中一筆不菲的精神財富，一定會受益終身。

跟崗實習總結5

20xx年10月20日至11月10日，根據華南師大基礎教育培訓與研究學院20xx廣東省骨干教師培訓計劃，我參與了珠海市北師大附中崔雅儒老師的名師工作室首次培訓計劃的開展，參加了骨干教師跟崗學習，進行了聽課評課講座等一系列的活動，大開眼界的同時心情特別高興，因為有許多全省各地的骨干教師培養對象聚在一起學習交流，氣氛融洽，收獲良多。

我們觀摩了特級教師、教育專家崔雅儒老師的舉重若輕、揮灑自如的授課風格，聽取了北師大附中校長作的學法指導的精彩報告，聽了張秋紅等老師很多不同風格的老師講課，走訪了斗門一中、中山華僑中學、珠海二中等學校進行聽課評課活動，在工作室周密和細致的安排下，每一天都能感受到不同教學理念、創新教學思維的沖擊。回憶短短二十天的培訓，使我感到收獲頗豐，主要有以下幾個方面：

　　一、轉變了教學理念，堅定了實施課改的信心

"玉不琢，不成器。人不學，不知理。"此次骨干教師培訓學習，猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我們在一次次的感悟中豁然開朗。這次培訓，我們有機會與名師面對面評課，與骨干老師交流教學困惑和教學經驗，拉近了與先進教學理念之間的距離，了解了不同教學理念帶來的萬千魅力。這次學習使我的思想發生了很大的改變。我一直想象高級教師資格之后的教學境界和我教師生涯的最終目標，然而現實是日常工作成了負累和絆腳石，失去了上進的動力，什么都不想管，一心只在三尺講臺上，認為只有把課講好常規落實就行了。這次與名師的接觸使我意識到，作為骨干老師，要有強烈的上進心，思想要與時俱進，在以后的日子里一定要多學習、多讀書、多搞課題研究、多總結、多寫論文，與名師多溝通，要心懷理想，腳踏實地，時刻以名師為榜樣，敢于挑戰自我，爭取最終向遙遠的名師彼岸靠近。

　　二、樹立終身學習的理念，落實課題科研計劃

跟崔老師學習的二十天來，在北師大附中跟骨干教師一起歷經多次備課、聽課、上課、評課、寫心得、寫反思等一系列豐富而實在的活動，每一次活動得到的收獲是不能用一篇短短的文章就能表達得了的。參觀的各校濃厚的文化氛圍，上課老師的精彩展示，每一位骨干教師自身的教學特色，每一節課閃出的亮點，每一次活動擦出的思想火花，都那么讓人震撼，也使我感到無比的壓力。使我懂得，一天不學習，就會被時代淘汰，我終于明白終身學習互相學習的道理。我需要制定閱讀計劃，確定自己研究方向，不斷地更新自己，超越自己，使自己盡量向教育教學前沿靠攏。還有虛心地向專家、同行學習，豐富教學理論和積極投身課題實踐。

　　三、樂觀面對生活，積極投身工作

從這次學習的同學身上，我看到作為一名骨干教師，他們除了具備高尚的師德，較高的專業素質，豐富的學科知識外，我還從他們身上看出他們樂觀的生活態度，積極向上的敬業精神。比如張秋紅、徐華芳、李絢麗等老師在錄取展示課錄像時因為設備原因不得不重錄，但是她們還是精心準備，一絲不茍的對不同的班級上課，更不用說她們從不埋怨報酬，有思想、有智慧，有風格、有特色，能研究、善思考，勤學習、能創造。我認為這樣才稱得上是骨干教師，對比之下我有很多差距，我還需要不斷學習。

我準備從如下幾個方面提高自己：

1、不斷地學習交流，提高自己的業務能力，掌握教育藝術。

2、精心備好上好每一次課，把精力專注每一個細節。

3、不斷更新教育教學理念，把理論與教學相結合。

4、及時寫教學反思，總結自己的教學經驗，形成自己的教學風格。

作為骨干教師培訓對象，在今后的日子里，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規律，把科研和教學結合起來，向專家型、學者型的教師靠攏。