(一)：

近一個月以來，天氣逐漸變冷，又因為學校連續放假的原因，學生的學習狀態很差，學習情緒不好，一天，有一位學生可能意識到自己不能這樣昏昏下去，但又不知道該如何做，就去找了班主任。

班主任讓他坐在自己對面，先是問了他一句話：“侯瀟瀟，怎么了，這一段時間以來，我感覺你的狀態不是太穩定啊?”

侯瀟瀟說：“老師，我這一段時間以來，學習、生活狀態都不是特別好，感覺整天在班里沒有學習動力、沒有壓力，看到別人說話時就想說話，有時候還很煩，我想我要是一直這樣下去就完了，老師，您說該怎么辦啊?”

班主任：“你能意識到這一點，這說明你對自己還是比較負責任的，這一段時間以來，大部分學生呢個都不能真正坐在那里鉆研下去，對學習不執著，并且找不到推動自己學習的力量，這些老師能理解，但是這種狀態是極其不健康的。究竟為什么不能滿腔熱情的去完成一些我們力所能及的事情呢?我覺得首先是你們的心不靜。其次是心態的問題。”

侯瀟瀟：“老師，你說的對，就是心靜不下來，浮躁。自己控制不住自己。該怎么樣才能讓自己靜下來呢?”

班主任：“關于這個問題，我有姐主意，說給你聽聽，你回去之后可以試試，如果有用的話，你可以傳給咱班其他同學，如果不行，咱嗎再坐一起探討。

一是練字，當你心煩浮躁的時候，拿出來字帖練練，用心寫，知道自己平靜下來;

二是讀書，讀一本勵志的書，看看別人成功的例子，鍛煉培養自己的心理素質。我可以推薦幾本，比如說：《狼圖騰》、《讀者》等。

三是做自己擅長的學科的題，就當是鞏固訓練，當你的心靜下來時，再做其他難一些的題。這樣的話，生活學習感覺很充實，又沒有浪費時間。

這幾條你可以試試看。”

侯瀟瀟：“好的，老師，我回去試試。”

班主任：“其實，作為咱們這一代年齡的人，最缺乏的是吃苦的精神，缺的是執著的精神，很多事情做一個頭就沒有了尾，缺的是一個健康積極向上的心態!缺的是一種敢做敢當的氣魄!在一些成功人士的心里，永遠都有一條信念支持著他!你是一個聰明的人，并且你的人際關系交往很和諧，如果你能夠認真思考自己的未來，給自己定一系列的小目標，立長志!相信你的未來一定是分美好的!一定會成功!”

侯瀟瀟：“謝謝老師!”

(二)：

談話時間：20*年9月5日

談話地點：輔導員辦公室

談話人員：輔導員 ××× 學生×××

談話內容：

輔導員詢問在旅游管理系新學年生活情況

對此×××說到：由于剛開學，一切還沒有家里的環境中轉變過來，還在逐漸適應，最近主要是收拾一下宿舍，因為成都的氣候比較濕潤，加之沒有良好的保管經驗，所以很多衣物都有不同程度的霉物滋生，需要晾曬，寢室需要大家齊心協力進行打掃，不過這些都在大家的努力下做的很好，雖然很累，但是溫馨的小家又出現在我們的眼中了，還是挺高興的。看著干凈舒適的環境，心情也愉快多了，我們也能全身心投入到新的學習生活中去了。

輔導員詢問在金堂本地生活狀況

對此×××同學回答道：由于校區所處地方較為偏僻，學校管理相對而言較為嚴格，所以平時初入學校不太方便，一些生活用品還需要從金堂去購買，有些許麻煩。

至此輔導員親切地表示慰問并提出如有任何困難在閑暇時間可以尋求她的幫助。

談話時間：20*年9月7日

談話地點：輔導員辦公室

談話人員：輔導員 ××× 學生×××