2016閱讀陽光心態心得體會800字【1】

假期中，我參加了區教育局組織的“塑陽光心態，做幸福教師”的培訓，并學習了吳維庫教授的文章，知道了陽光心態的五大精髓:第一，不能改變環境就適應環境;第二，不能改變別人就改變自己;第三，不能改變事情就改變態度;第四，不能向上比較就向下比較;第五，不能贏得昨天就建設明天。通過這一次的學習，我進一步體會到了一個人的心態對這個人的健康、生活、家庭和事業的影響都十分巨大。

態度決定一切，人的心態決定人的命運，狀態是寫在臉上，體現在行動中的，是裝不出來的，也是掩蓋不住的。作為學校的一員，不僅需要教師自己擁有陽光燦爛的精神狀態，還要善于用自己陽光的、積極向上的、開明開放的心態去影響、感染、激發其他教師和學生的激情，使之調整到最佳狀態。那么，怎樣塑造自己的陽光心態呢?

一、要有一顆愛心。我們要樹立熱愛教育的思想，并時時以這種思想來支配自己的行為和語言，熱愛學生，熱愛學校，熱愛自己的同事。只要我們有一顆愛心，那么在我們的眼中，世界的一切會變得如此美好，我們的心情也會好起來。

二、放平心態，淡化名利。人是具有社會性的，社會中的每一個人，不可能沒有名利的觀念，關鍵是如何看待名和利。做為一個教師，我們要淡化名和利，屬于自己的就是自己的，不屬于自己的更不要去強要求，俗話說:“強扭的瓜不甜”就是這個道理，如果一個人對于對一項榮譽看得太重而且又沒有能力取得，那么他就會挖空心思去取得，如果得不到就會悲觀失望。沒有名利思想并不是說沒有了動力，主要是我們要放平自己的心態，以平和的心態來對待名和利，做到心平氣和，這對于自己的身心都是有好處的。

三、深刻認識自己是學校中的一員，深刻認識和學校其他教師融洽相處的重要性，不因為一點小事而斤斤計較，更不要孤芳自賞;對于自己的優點和缺點，要正確認識，要發揮自己的長處，正視自己的短處，做到揚長避短。充分認識自己，認清楚自己在學校中的位置，與辦公室的同事以及其他的同事搞好關系，親切的對待他人樹立自己良好的形象。

四、對待事業要有積極的態度。我們的心態端正了，還要以積極的人生態度來對待工作，教師這個職業，目前來說相對于一些行業收入是很低，是一個清水衙門，一沒有權，二沒有錢，所掙的工資在目前的物價來說，僅僅夠養家糊口，但相對于下崗職工來說，我們又相對地好一些，所以要“比上不足，比下有余”。時代的發展，家長的要求也越來越高，教師這個職業是越來越難做。雖然如此，但是我們要想到，我們所從事的職業的特殊性，這是“太陽底下最光輝的事業”，我們是“人類靈魂的工程師”，我們培育的是祖國的花朵，所以我們要積極地投入工作，既要教好書，又要育好人，對學生奉獻自己的愛心，教學生一時，想學生一生。

五、勇于改變自我。作為一個教師，要樹立“終身學習”的觀念，不斷地學習新的教育教學理論，以新課程理念來充實自己，提高自己在教學上的，科研上的內功，以應對各種各樣的競爭和挑戰。此外，我們還要給自己制定一個個人發展規劃，努力并按此目標去努力。

六、克服惰性情緒對自己的困擾。人生總體上是美好的，困難和挫折是暫時的，都是微不足道的”。只要我們努力，眼前的不如意都會逐漸消失的。永遠相信:“再深的巷子也能走出那個天。”當自己遇到挫折時，可讀一讀《于丹論語心得》，看一看古代圣人的為人處世方法，從他們那兒得到借鑒，這樣心里也就開朗了。

幸福不是任何物質形態，幸福是一種心境，一種感覺，一種心態。并非每一位老師都能享受到教育帶來的濃郁馨香，也并非所有的老師都能體會到教學生活中的幸福。只有把教育當作幸福體驗的人，才能發現教育生活中的美。教師是樹，良好的心態是陽光。愿每位教師都有陽光燦爛的心態，讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!

2016閱讀陽光心態心得體會800字【2】

緊張的早晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，人們常常這樣形容教師的生活，正如一首歌中唱的那樣:“靜靜的深夜，群星在閃耀，老師的窗前，徹夜明亮……”。很難把教師與陽光、幸福聯系在一起，可是當參加了學校2月19日組織召開的“塑陽光心態做幸福教師”動員大會后，使自己豁然開朗。這次學習蕩滌了自己的靈魂，提升了自己的教育思想，增強了自己的教育責任感和上進心，使自己真切的感悟到要做一名幸福的教師也要擁有陽光般的心態。陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，擁有陽光的心態，我們才會擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕、不斷進取的心;擁有一個健康而又充滿活力的身體。

要想讓自己始終保持陽光的心態工作，我覺得首先要學會樂觀與寬容。寬容是一種心胸，一種境界。教師必須正確認識自己，為自己設置合適的目標，淡泊名利思想，完善人格。以“平常心”對待一切事物“拿得起，放得下，想得開”，不做自己力所不及的事，不給自己出“難題”，揚長避短，培養自己良好的個性，建立適度的期望，以體驗成功的快樂，增強自信心。對學生則少一份指責，多一份寬容。尤其要善待后進生，要有永不放棄的精神，盡可能多地給他們播撒愛的光芒，用愛心去開啟學生心靈的窗戶，走進學生的心靈世界，多讓學生體驗成功，用成功和表揚激勵學生奮進。“十個指頭都不一樣齊。”當我們面對那些出問題的學生，如果教師能放平心態，一定會找到智慧的解決方法!這樣以來，師生都會受益，這種良好的心態讓我們實現雙贏，學生也會在輕松的氛圍中快樂學習，健康成長，我們何樂而不為呢?

教師整天與學生、上課、作業、批改、輔導打交道，有時想想確實很枯燥乏味，這時就需要我們從這些瑣碎的事情中去尋找快樂，用心做好每天教學工作中的每一件小事。“把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡”，作為我們老師要多與學生交流溝通，那些不經意間的小事，或許是老師的一個舉動、一個親切的眼神、一句鼓勵的話語、一個寬容的微笑等都可能激起學生學習的興趣和上進心，戰勝困難的決心。當工作忙得頭昏腦脹時，只要走進課堂，看著學生一雙雙求知的眼睛，能全身心投入教學，真是一種快樂的享受，是一種幸福;當一節課從頭到尾上得很順利，學生配合得很好，而且有些學生還想到了你沒想到的方法，這樣的課上下來也是一種享受，它會讓我盼望著去上下一節課;當批作業時，發現很多學生已經能很好地把上課所講的知識用于解決實際問題，解題的準確度又高，批這樣的作業真是一種快樂的享受;當一位學生從原來有問題不問，現在卻能來問問題時，也是一種快樂的享受;當一位學生由原來不認真聽課，到現在能認真聽課，也是一種快樂……因此，讓我們投入的做好每一件小事吧。當面對教學成績不滿意時，不去找借口，應從自身的課堂效率、教材的研讀、學情的分析、學案的設計上找原因，不應借口學生笨，基礎差而推托責任;人有了借口再去做事，遇到困難就不會絞盡腦汁的想辦法，會用借口心安理得地安慰自己:反正做不好也正常。有了借口就不會做好每一件小事，因此，應大聲對借口說“不”，要說:好的，我可以，我會馬上去做，盡力而為。

擁有陽光心態的人，就象太陽，照到哪里哪里亮。只要我們把興趣和愉快這兩個好情緒調動出來，就會讓自己處于積極的狀態中，擁有陽光般的心態。比如說，我們現在不高興了，我們就想辦法讓自己高興起來，就像從衣服口袋里把它掏出來一樣。想讓哪個情緒出來，就能自如地把它調動出來，能做到這一點是超人，我們不是超人，但我們應該努力去做。記得有這樣一則寓言:小豬問媽媽:“媽媽，幸福在哪里呀?”媽媽說:“幸福就在你的尾巴上!”于是，小豬試著咬自己的尾巴，過了幾天，小豬又問:“媽媽，為什么我抓不住幸福呢?”媽媽笑著說:“孩子，只要你往前走，幸福就會一直跟著你的……”就讓我們一起擁有充滿陽光的心態，去做那只追求幸福的小豬吧!只有不斷往前，勇于付出，不斷進取，執著地追求教育理想的教師，才能體驗到教育中的幸福了。

2016閱讀陽光心態心得體會800字【3】

陽光給人的感覺總是那么美，陽光代表著樂觀向上，陽光代表著明朗熱情，陽光代表著積極健康，人人都希望自己的生活充滿陽光。

清華教授吳維庫的《塑造陽光心態》通篇沒有激情四溢的吶喊，沒有故作深沉的哲理，沒有生僻晦澀的詞句，作者就像是熟悉的朋友間在擺龍門陣，一段段事例，一個個道理，深入淺出，娓娓道來。從中，我們了解到心態的巨大力量以及如何獲得陽光心態。塑造陽光心態，對于生活在快節奏的現代社會以及生存競爭日益激烈環境中的人們，尤為重要和必要。

文章闡述了健康的三個標準:足夠的自我安全感，生活理想符合實際，保持人際關系良好。如何達到這個標準，就需要調整心態。

于佑任老先生曾有一聯“不思八九，常想一二。”人間不如意事常十之八九，如果總抱著不如意，那生活還有何樂趣可言。那么，換一個思維角度，只想如意的一二便好。按現實情況而言，人在漫長的生命征途里，有風來，有雨去，有高潮，有低谷，一定會有抱怨生不逢時。人生不是為了那些生不逢時。要實現人生的理想，要體現人生的價值，就必須有面對一切可能的勇氣信心和決心。路怎么走，就靠自我的心理調節，對于寬容豁達的人，人生處處“生正逢時”!

從文中可以了解到，人有九類基本情緒:興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個是正面的，第三個是中性的，其余六個都是負面的。由此可見，人的負面情緒占絕對多數，如果不能及時調動正面的情緒，人的心境將沉入一片低落悲觀失望懊悔之中，生活、工作也將是一團槽。

一位訪美中國女作家，在紐約遇到一位賣花的老太太。老太太穿著破舊，身體虛弱，但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說:“看起來，你很高興。”老太太面帶微笑地說:“是的，一切都這么美好，我為什么不高興呢?”“對煩惱，你倒真能看得開。”女作家又說了一句。沒料到，老太太的回答更令女作家大吃一驚:“耶穌在星期五被釘上十字架時，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是復活節。所以，當我遇到不幸時，就會等待三天，這樣一切就恢復正常了。”“等待三天”，多么富于哲理的話語，多么樂觀的生活方式，多么充滿陽光的心態。它把煩惱和痛苦拋下，全力去收獲快樂。

在中國的禪文化里，有著這樣一個故事:有一位老太太，有兩個女兒。大女兒賣雨傘，二女兒賣鞋。晴天時，老太太擔心大女兒的雨傘賣不出去;雨天時，又擔心二女兒的鞋子賣不出去。所以無論晴天還是雨天，老太太總是憂心忡忡。后來有一位禪師聽說了這件事，就對老太太說:“你應該每天都開心才對。你想想，晴天時，你二女兒的鞋子就賣得好;下雨天時，你大女兒的雨傘就賣得好。所以不論晴天雨天，都是好天氣啊。”老太太聽了，豁然開朗，從此開開心心過好每一天。同樣的事情，同樣的外部環境，不同的思維就會造就不同的心態，不同的心態就會造就不一樣的生活。

成功=70%態度+30%技巧。態度決定一切。國民的心態決定了國家的精神形象，人的心態決定人的命運，企業家的心態和員工的心態決定了企業的命運。狀態是寫在臉上，體現在行動中的，是裝不出來的，也是掩蓋不住的。作為任何集體中的一員，不僅需要成員自己擁有陽光燦爛的精神狀態，還要善于用自己陽光的、積極向上的、開明開放的心態去影響、感染、激發其他成員的激情，使之調整到最佳狀態。只有這樣的隊伍才是一支不可戰勝的力量。