職業生涯設計的目的絕不只是協助個人達到和實現個人目標，更重要的是幫助個人真正了解自己，并且進一步詳估內外環境的優勢、限制，在“衡外情，量己力”的情形下，設計出合理且可行的生涯發展方向。在人生的各個階段，每位當事人多少得稱稱自己的“斤兩”，并分析所追求的目標及價值。我們大多數人都會以為對自己有足夠的了解，但許多錯誤的生涯抉擇即發生在對自己認識不清。生涯設計的目的即是要通過對以往成長經驗的反省，檢視自己的價值。這可以通過專家來協助。但大部分人都是以潛意識進行這個動作，這個動作重在反省以下幾點：自己喜歡的工作到底是什么?自己的專長是什么?現在工作對自己的重要性?家庭對自己的重要性?有哪些工作機會可供選擇?與工作有關的其它考慮?充分的生涯設計，可以使當事人在設定生涯目標前，先分析自身的優勢、弱點以及機會、威脅是什么?

　　正確的自我認識，越來越受到各界的關注，哈佛大學的入學申請要求必須剖析自己的優缺點，列舉個人興趣愛好，還要列出三項成就并作說明，從中可見一斑。通過對自己以往的經歷及經驗的分析，找出自己的專業特長與興趣點，這是職業設計的第一步。

優勢分析(即已表現出的能力與潛力)

　　1、你曾經做過什么。即你已有的人生經歷和體驗，如在學校期間擔當的職務，曾經參與或組織的實踐活動，獲得過的獎勵等。這些可以從側面反映出一個人的素質狀況。在自我分析時，要善于利用過去的經驗選擇，推斷未來的工作方向與機會。

　　2、你學習了什么。在學校期間，你從學習的專業課程中獲得什么。專業也許在未來的工作中并不起多大作用，但在一定程度上決定你的職業方向，因而盡自己最大努力學好專業課程是生涯規劃的前提條件之一。同時你要善于從中總結，真正化為自己的智慧。

　　3、最成功的是什么。你可能做過很多，但最成功的是什么?為何成功，是偶然還是必然?通過分析，可以發現自我性格優越的一面，譬如堅強、果斷，以此作為個人深層次挖掘的動力之源和魅力閃光點，這也是職業規劃的有力支撐。

劣勢分析

　　1、性格弱點。一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優柔寡斷的人絕難擔當企業管理者的重任。卡耐基曾說，人性的弱點并不可怕，關鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的辦法，使自我趨于完善。

　　2、經驗或經歷中所欠缺的方面。也許你曾多次失敗，就是找不到成功的捷徑;需要你做某項工作，而之前從未接觸過，這都說明經歷的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認識到，而一味地不懂裝懂。

環境分析

　　首先是對社會大環境的認識與分析：當前社會政治、經濟發展趨勢;社會熱點職業門類分布與需求狀況;自己所選擇職業在當前與未來社會中的地位情況;社會發展趨勢對自己職業的影響。

　　其次是對自己所選企業的外部環境分析;所從事行業的發展狀況及前景;在本行業中的地位與發展趨勢;所面對的市場狀況。

人際關系分析

　　個人職業過程中將同哪些人交往，其中哪些人將對自身發展起重要作用，是何種作用，這種作用會持續多久，如何與他們保持聯系，可采取什么方法予以實現;工作中會遇到什么樣的同事或競爭者，如何相處、對待。外因是變化的條件，內因是變化的依據。既知己，又知彼，職業設計就有了成功的基礎。未來發展往往不能離開歷史的演變。只要從歷史的足跡中探尋未來的步伐，職場就一定能平步青云。

　　面對這些分析方法，除了自我探索、找朋友分析外，找專業的人才測評和職業咨詢機構將是未來的發展趨勢，他們的經驗非常豐富，對個人的幫助更加專業和直接。