活動目的：

1. 通過班會，培養學生養成從小事做起的良好習慣;

2. 使學生形成實事求是的生活態度和良好的意志品質

活動準備：

1.全班同學分成4組，要求學生收集吃零食的危害在班會上討論。

2.各組通過調查，自編自導自演反映行為中存在的典型不良現象的小品。

3.確定主題班會中的主持人。

4.印制調查表。

活動過程

一、話題活動：

話題一：你吃零食了嗎?該不該吃零食呢?

主持人：小學生吃零食現象比較普遍，甚至有學生上課也吃，不但影響學校的環境衛生、增加家長的經濟負擔，而且影響我們學生的生長發育。更不利于學生安心學習，不利于艱苦樸素教育，不利于學生健康成長。

(小品展示)一下課小賣部門口全是學生，為了買零食上課遲到，在課堂上偷吃零食;剩下的垃圾隨手在地上扔，值日生掃地時掃出來的全是吃剩的垃圾。

(主持人)請同學們完成下面的調查：

1.你平均每天用于買零食的錢是多少元?

2.你喜歡吃的零食的種類?

3.你曾試過戒零食嗎?

4.你在課堂上吃過零食嗎?

5.因為買零食上課遲到過嗎?

6.你父母反對你吃零食?

話題二：吃零食有哪些危害?

主持人：請大家談談對學生最喜歡吃的零食的調查：(學生活動：分組討論，派一名代表發言。)

(1)果凍吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，并基本不含果汁，其甜味來自精制糖，而香味則來自人工香精。不過，果凍中沒有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纖維"，少量吃些并沒有壞處，也不會讓你發胖，但是，你不要指望用它來"增加營養"。

(2)薯片 薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食欲，容易導致肥胖，還是皮膚健美的大敵。

(3)話梅、話李含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。

(4)快餐面 脂肪含量很高，營養價值比較低，多吃不利于飲食平衡。

(5)餅干 屬于高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質含量比較少，多吃不利于飲食平衡，也容易導致肥胖。

(6)泡泡糖、口香糖營養價值幾乎為零，一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害很大。

(7)膨化小食品 營養尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品添加劑，多吃不利于健康。

主持人：有關專家通過調查研究認為，多吃零食對中小學生的生理、和心理的發展都有著消極的影響，因此我們學生要樹立正確的飲食觀念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦學習。

二、文明，就差這一點

主持人：或許我們認為某些事情已是司空見慣的，已是熟視無睹了，甚至麻木了。可是只要仔細想想，就會發現這些事里有著許多與文明不合拍的東西。文明，就差這一點!請大家看看發生在我們身邊的不文明行為。

(小品展示)

1、上操時有的學生在地上隨地吐痰，回班時后面的同學推前面的同學，結果兩個人鬧翻臉打起假來。

2、掃衛生時兩個互相推委誰也不鄉多干，偷懶結果被值周生檢查扣分。

主持人：這里面有沒有我們自己的影子?在日常生活中我們應該怎樣規范自己的行為?請大家暢所欲言。

(學生活動)：以小組為單位，對小品所揭示的不良行為進行分析，并作出總結。

三、從小事做起，養成良好的行為習慣。

主持人：古人云：“一屋不掃，何以掃天下!”一個人若想做大事，就必須從小事做起。自然界中的萬事萬物都不是一蹴而就，而是從一點一滴變大的，更何況是我們凡人呢?。如果你能從生活中一點一滴的小事做起，哪怕只是撿起地上的紙屑，也會有許多收獲，這時你便會發現成功并非難事。下面請聽有關福特的故事：

美國有個“福特公司”，福特是一個人，他大學畢業后，去一家汽車公司應聘。和他同應聘的三四個人都比他學歷高，當前面幾個人面試之后，他覺得自己沒有什么希望了。但既來之，則安之。他敲門走進了董事長辦公室，一進辦公室，他發現門口地上有一張紙，彎腰撿了起來，發現是一張漬紙，便順手把它扔進了廢紙簍里。然后才直到董事長的辦公桌前，說：“我是來應聘的福特。”事長說：“很好，很好!福特先生，你已被我們錄用了。”福特驚訝地說：“董事長，我覺得前幾位都比我好，你怎么把我錄用了?”董事長說：“福特先生，前面三位的確學歷比你高，且儀表堂堂，但是他們眼睛只能“看見”大事，而看不見小事。你的眼睛能看見小事，我認為能看見小事的人，將來自然看到大事，一個只能“看見”大事的人，他會忽略很多小事。他是不會成功的。所以，我才錄用你。”福特就這樣進了這個公司，這個公司不久就揚名天下，福特把這個公司改為“福特公司”，也相應改變了整個美國國民經濟狀況，使美國汽車產業在世界占居鰲頭，這就是今天“美國福特公司”的創造人福特。

主持人：大家說，這張廢紙重要不重要?看見小事的人能看見大事，但只能“看見”大事的人，不一定能看見小事，這是很重要的教訓。

2.共同學習有關“小事”的名言：

(1)要成就一件大事，必須從小事做起。??列寧

(2)把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。??海爾公司董事長 張瑞敏

(3)成大業若烹小鮮，做大事必重細節。??古代思想家 老子

四、班主任寄語

同學們，剛才班會展示的都是日常生活中點點滴滴的小事，所有這些做法，看似簡單，但體現了道德建設的真諦，就是從行為養成入手，公德本身并不是空泛的，而是具體的，這些具體的事情，似乎只是微不足道的小事，卻展現著一個班、一個學校的學生的總體素質，展現著一個城市市民的`總體素質，展現著一個地方公民的道德水平。要做一個合格的公民，就必須遵守社會公德，必須從身邊小事做起。

俗語說，一滴水可以反映太陽的光輝。同樣的，我們隨便的一句話、一個動作乃至一個眼神，可能就在別人面前折射出我們自己的文明程度。因此，同學們，讓我們從現在做起，從身邊做起，從小事做起。養成良好的行為習慣，讓我們成為文明禮貌、助人為樂、愛護公物、保護環境的好公民，讓我們的社會更加和諧、更加美麗。